Velocidades bajas con WRT54G

Hola, tengo montada la red de casa de la siguiente manera:

- Router WRT54G
- 2 PCs de sobremesa con tarjetas Conceptronic C54Ri
- Portatil con IPW2200 (Centrino)

Con esto tengo dos problemas, las conceptronic directamente no me funcionan en windows, de normal no conecta y cuando lo hace la velocidad es pesima. Pero bueno este no es mi principal problema porque yo uso linux, aunque si lo es para mi madre que desgraciadamente (para mi) gasta windows.

Bueno y el segundo problema y el que me ha hecho escribir este post es que cuando transfiero ficheros en la red local (mediante scp) la velocidad maxima que consigo es de unos 400 KB/s. Para navegacion y descarga de internet consigo lo normal para mi conexion (4 Mb de ONO) unos 480 o asi de maximo. El tema es ¿que falla aqui? Me huele a que son las tarjetas conceptronic ya que como he dicho antes en windows no tiran, ¿que sentido tiene que unas tarjetas cuyo fabricante te da soporte para un SO no te funcionen en ese SO?

En fin que haber si alguien me puede dar alguna idea.

Saludos y gracias